Sorriso saudável

Escovar diariamente os dentes com creme dental contendo com fllúor, usar o fio dental, usar consumir água de abastecimento público fluretada, e manter uma dieta saudável podem garantir um sorriso saudável e uma boa saúde bucal durante toda a vida.


Também são a melhor forma de pevenir o aparecimento de cáries e doenças das gengivas, problemas de saúde bucal que mais afetam as pessoas em todas as fases da vida e que podem levar à perda dos dentes.
A cáries e as doenças gengivais são causadas pela placa bacterica que é uma película quase invisível que fica sobre os dentes e se forma todos os dias, mas que pode ser removida com uma correta higiene bucal.

Atenção! Alguns alimentos, como bolachas, biscoitos, doce e refrigerantes,favorecem a formação dos ácido pelas bactéricas  - são chamados de cariogênicos. Portanto devem serconsumidos com moderação e de preferência apenas após as principais refeições.

Por que o flúor?  O flúor é um alimento que se usado de forma correta contribui em muito para prevenir a cárie dentária. Ele não só impede o apaqrecimento da cárie, mas também consegue
"paralisar" a cárie em seus estágios iniciais, O flúor esta presente na água de abastecimento público da cidade São paulo e também nos cremes dentais.

Atenção! Somente o flúor do água deve ser engolido. O flúor dos cremes dentaís não deve ser ingerido principalmente por menores de 8 anos de idade porque pode provocar a fluorose,  umadoença que mancha os dentes de forma definitiva e pode deixar os dentes fracos e quebradiços. Por isso após a escovação as crianças devem enxaguar bem a boca evitando engolir restos de cremes dental. E a quantidade de creme dental na escova deve ser mínima-o equivalente a um grão de arroz!

                   O Cuidado com a saúde bucal são importantes
                    em todas as fases da vida!

Escovar bem os dentes com creme dental fluoretodo e usar o fio dental são
fundamentais para uma boa saúde da boca, em todas as idades!
não esqueça também a higiene da lígua!


                      Mas atenção para algumas particularidades:


No Bebê:
             - A higiene bocal se inicia com o nascimento dos primeiros dentes, que devem ser limpos com uma gaze ou paninho embebido em água filtrada, após cada mamada. Pode ser usada também uma escova macia . Quando nascerem os primeiros mlares   .( dentes do dundo)  iniciar a escovação com uma quantidade mínima de creme dental fluoretado (tamnho de um grão de arroz!)
           Vale lembrar a importância do do aleitamento marteno para um bom desenvolvimento oro - facial do bebê!

Na Criança:
                 - A quantidades de creme dental deve também ser mínima e a criança deve orientada a não engolir o creme dental!
                   - A criança deve ser estimulada a escovar seus dentes sozinha;
entretanto, todos os dias, até os 10 a 12 anos de idade, um alduto deve fazer a última limpeza dos dentes da criança escovando e passando o fio dental.
                      - devem ser ofertados alimentos duros, fibrosos. A mastigação é fundamental para um bom crescimento das arcardas dentérias e  da face!
doces - só como sobremesa!

Na Adolescência:
             - Além da cárie, as mudanças hormonais facilitam o aparecimento de problemas nas gengivas. Por isso não descuidar da escovação com creme dental fluoretado e do uso do fiodental!
Piercinng!  Cuidado! podem agregar resíduos alimentares e bactérias, além de traumatizar os tecidos bucais!

Em adultos e idosos:
           - Lembrar que escovação com creme dental fluoretado também é importante nos adultos e idosos, bem como o uso cuidadoso do fio dental.
              Muita atenção para os dentes que "seguram" pontes móveis!
               -as pontes móveis e dentaduras não devem ser escovadas com creme dental ; utilizar uma escova dura e sabão neutro
 
                  - Cuidado também com a limpeza das próteses fixas!
                   
Atenção! Nos adultos e idosos os problemas gengivais podem piorar por causa do estresse e de hábitos como o de fumar e beber.
Fumar e beber também aumentam o risco de aparecimento de câncer de boca e por isso é importante realizar o auto- exame bucal. Se observar feridas que não cicatrizam em 15 dias,manchas brancas ou vermelho ou outra anormalidade, como nódulos, procure imediatamente o cirugião- Dentista da unidade de saúde!


Gestantes:Cuiadr da saúde bucal durante a gravidez é de suma importância para sua saúde e a do bebê! Participe dos grupos de ação educativa durante seu pré-natal !

Pessoas com capacidade reduzida para realizar sua higiene bucal
precisam ser auxiliadas por um cuidador!

                                          Atenção!

- algumas doenças como o reumatismo infeccioso, doenças no coração e pulmões podem começar ou se gravar por problemas bucais decorrente da falta de limpeza da boca ( dentes e gengivas, pontes e dentaduras).

- A diabetes também pode piorar por problemas
   bucais causadospela higiene bucal inadequada.
-habito de fumar e beber aumentam a chance de câncer de boca.


-Se observar feridas que não cicatrizam em 15 dias, manchas brancas ou vermelhas ou outra anormalidade, como nódulos, procure imediatamente o cirurgião- dentista da unidade de saúde!



Sorriso saudável?
escove os dentes
todos os dias com
creme dental com
flúor, use o fio dental
tome água filtrada da rede de abastecimento público
e não esqueça da alimentação.


                                                        Assinado: autora luciana poli pedro

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