Qualidade de vida

Além de todos os benefícios físicos que a bicicleta proporciona, ela também contribuir
para a melhoria de qualidade de vida, Pedalar reduz o risco de desenvolver
doenças cardíacas, diabetes, obesidade, hipertensão, A prática frequente ajuda
também a evitar a estuporoso e a incidência de quedas na terceira idade, já que estimula o equilíbrio.


E a saúde mental também sai ganhando: andar de bicicleta alivia os sintomas da
depressão e da ansiedade. Ao praticarmos uma atividade física o cérebro produz uma substância chamada endorfina, que gera uma sensação de bem estar. pedalar reduz o estresse, nos deixa mais calmos e concentrados, melhorando nosso
desempenho no trabalho ou nos estudos. Pedalar nos devolve a sensação de liberdade que o trânsito nos toma. A bicicleta nos deixa bem humorados.



                                  Assinado: Autora Luciana Poli Pedro